Stressbewältigung durch Achtsamkeit

..geht auf Reisen

Anfängergeist und Loslassen! Immer wieder, wenn das was werden und bleiben soll mit der Achtsamkeit im Alltag.

Also: Nach sechs bewegenden Jahren Schluss machen mit den MBSR-Kursen und Coachings im Merker-Areal und mit leichtem Gepäck und gwundrigem Herzen aufbrechen in einige lockende Winkel dieser Welt.

Wie und wo es danach vielleicht weitergeht - wer kann das wissen? Hier und jetzt deshalb ein herzliches Dankeschön an euch alle, die ihr bei mir wart! Für euer Vertrauen, eure Offenheit und den immer wieder inspirierenden Mut, neue Wege im Umgang mit dem Schwierigen zu gehen.

„Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang ändern. Aber du kannst starten, wo du bist, und das Ende verändern.“ C.S. Lewis, Schriftsteller

Was noch geht

6.8. - 24.9. 2026

MBSR 8-Wochenkurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit (in Lenzburg)

24.8. / 20h

Übungsabend MBSR

29.8. / 10-12 h

Bye Bye MBSR-Baden (auf Einladung)

12./13.9. 2026

Workshop Yomin: Loslassen und Vertrauen

Die Kurse finden im Raum von Yoga.Baden im Merker-Areal in Baden statt, falls nicht anders vermerkt.

Die Website mbsr-baden.ch verschwindet demnächst und wird ab Herbst durch yomin.ch ersetzt. Unter dem Titel yomin bieten Bruno Amrein und gemeinsam Workshops und Retreats an, die die Praxis von Yoga und Achtsamkeit (Mindfulness) zusammenführen.