POSITIVE NEUROPLASTIZITÄT
Das Gute in sich aufnehmen
Basis-Seminar Positive Neuroplastizität
Samstag 14. Dezember, 9.30 - 12.30 h
Sonntag, 15. Dezember, 9.30 - 12.30 h
Kosten: CHF 200.-
Workshops: Ressourcen aufbauen
Neue Kurs-Daten ab Januar 2025
Kosten: CHF 50.- (pro Workshop)
Vorassetzung für den Besuch der Ressourcen-Workshops ist die vorherige Teilnahme am Basiskurs Positive Neuroplastizität. Die Workshops können einzeln gebucht werden.
Die negative Tendenz ausgleichen
Das Positive Neuroplastizität-Training wurde vom Neuropsychologen und Meditationslehrer Rick Hanson entwickelt. Es eröffnet die Möglichkeit, die evolutionsbedingte "Negativitäts-Tendenz" des Gehirns auszu- gleichen, das sich Negatives viel besser und schneller merkt als Positives. Für unsere frühen Vorfahren war diese Tendenz angesichts vielfältiger Gefahren überlebenswichtig. Sie verankerte aber tief im Gehirn eine Neigung zur Ängstlichkeit, die bis heute den Grundmodus bildet, in welchem wir dem Leben begegnen. Die gute Nachricht ist: Wir haben es weitgehend in den eigenen Händen, diesen Modus zum Positiven zu ändern und so öfter ein zufriedenes und freudiges Lebensgefühl zu empfinden.
Kurse für Positive Neuroplastizität eignen sich für Menschen, die
- innere Stärken und Ressourcen gezielt aufbauen wollen.
- der "Negativ-Verzerrung" des Gehirns entgegenwirken und die Verankerung positiver Erfahrungen unterstützen möchten.
- ihre Resilienz steigern wollen, um mit den Herausforderungen des Lebens geschickt und gelassen umgehen zu können.
- mehr Achtsamkeit, Mitgefühl und Zufriedenheit in ihr Leben bringen möchten.
Das Positive Neuroplastizität-Training ist ein erfahrungsbezogenes Bildungsprogramm, keine Psychotherapie. Für Menschen, die an schwerer Depression oder untherapierten Traumata leiden, ist es nicht zu empfehlen.